I Programmi Natural Frequencies
Cinque aree della quotidianità . Cinque possibili punti di partenza.
FOOD · SLEEP · STRESS · ENERGY · POSTURE
Un percorso può iniziare da una sola area.
Oppure coinvolgerne più di una.
Natural Frequencies considera Food, Sleep, Stress, Energy e Posture come aspetti diversi della stessa quotidianità .
Ogni programma può essere scelto singolarmente oppure integrato con altri, in funzione delle esigenze che emergono.
FOOD
Il rapporto con il cibo, le abitudini alimentari e la percezione della fame nella quotidianità .
SLEEP
Il sonno, le abitudini che accompagnano il riposo e ciò che percepisci durante la notte e al risveglio.
STRESS
Il modo in cui percepisci e affronti lo stress nelle diverse situazioni della vita quotidiana.
ENERGY
La percezione dell'energia e le sue variazioni nelle diverse fasi della giornata.
POSTURE
Il corpo, il movimento e le abitudini posturali che accompagnano la tua quotidianità .