STRESS
Non tutto lo stress
si vede.
Ritmi, pensieri, responsabilità e momenti di tensione possono influenzare il modo in cui viviamo la quotidianità . STRESS nasce per aiutarti a osservare con maggiore consapevolezza come percepisci e affronti questi momenti.
Ti riconosci in qualcuna di queste situazioni?
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A volte fai fatica a staccare dai pensieri della giornata.
02
Alcuni periodi ti sembrano più intensi e difficili da gestire.
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Ti capita di sentirti sotto pressione anche nelle attività quotidiane.
04
Non sempre riesci a trovare facilmente momenti per rallentare.
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Vorresti comprendere meglio quali situazioni incidono maggiormente sul tuo equilibrio quotidiano.
Il programma
Natural Frequencies STRESS
STRESS è un percorso dedicato all'osservazione della percezione dello stress, delle situazioni quotidiane e dei momenti che possono incidere maggiormente sul proprio equilibrio.
Il percorso parte dalle informazioni che ci fornisci e viene seguito nel tempo attraverso momenti di verifica e confronto.
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QUESTIONARIO INIZIALE
Raccogliamo informazioni sulle situazioni quotidiane, sui momenti di maggiore tensione e sulla tua percezione dello stress.
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VALUTAZIONE
Le risposte ci aiutano a comprendere meglio come percepisci e vivi le diverse situazioni della quotidianità .
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PROGRAMMA
Viene definito il percorso STRESS e vengono fornite le indicazioni per utilizzarlo nella quotidianità .
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UTILIZZO
Segui il programma attraverso i supporti e le indicazioni Natural Frequencies.
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FOLLOW-UP
Nel tempo confrontiamo ciò che riferisci per osservare eventuali cambiamenti nella tua esperienza quotidiana.
Cosa comprende
STRESS
- Questionario iniziale
- Valutazione del percorso
- Kit Natural Frequencies STRESS
- Indicazioni di utilizzo
- Follow-up
- Accesso ai materiali dedicati
Un percorso che puoi osservare nel tempo.
STRESS parte dall'osservazione del tuo punto di partenza. Il confronto tra questionario iniziale e follow-up permette di osservare nel tempo eventuali variazioni riferite nella percezione dello stress e nel modo in cui vivi le situazioni della quotidianità .
PRIMA
Conoscere il punto di partenza.
DURANTE
Osservare la quotidianità .
DOPO
Confrontare ciò che è cambiato.
STRESS può essere il tuo punto di partenza.
Alimentazione, sonno, stress, energia e postura fanno parte della stessa quotidianità . STRESS può essere scelto singolarmente oppure integrato con altri programmi Natural Frequencies.
FOOD
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SLEEP
·
ENERGY
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POSTURE
Inizia STRESS
STRESS comprende il questionario iniziale, la valutazione personalizzata, il Kit Natural Frequencies dedicato, le indicazioni di utilizzo, il follow-up e l'accesso ai materiali dedicati.
Natural Frequencies è dedicato al benessere quotidiano e alla consapevolezza delle proprie abitudini. Non formula diagnosi e non sostituisce il medico, i trattamenti sanitari o le terapie prescritte.